O seu efeito comprovadamente curativo e preventivo é baseado em efeitos mecânicos e termais. A hidroterapia explora a reação do corpo aos estímulos quentes e frios, à pressão exercida pela água e à sensação que é transmitida.

Os impulsos dessa sensação são sentidos na pele e absorvidos pelos nervos que estimulam o sistema imunológico, aumentando a circulação sangüínea, melhorando a digestão e diminuindo qualquer sensação de dor ou tensão.

A água quente acalma e relaxa o corpo, diminuindo a atividade dos órgãos internos, atuando na ansiedade e na tensão dos músculos. O cansaço e o stress podem ser tratados com um banho morno, seguido de uma rápida ducha fria, que estimula e revigora a atividade interna, estimulando corpo e mente.

Seja para tonificar a pele, estimular a digestão, a circulação, o sistema
imunológico ou aliviar qualquer tipo de dor, a água, com o auxílio de duchas estrategicamente posicionadas tem um poder especial para combater o stress e rejuvenescer o corpo. Um banho desses age sobre a pele, músculos, acalma os pulmões, coração, estômago e sistema endócrino com o estímulo dos reflexos nervoso na espinha dorsal.